Dobrý deň! Aký máš deň?
Môj deň bol plný konferenčných hovorov. Z nejakého dôvodu ich všetci chceli naplánovať dnes
Moje najaktuálnejšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie sily doma pre nohy, boky a glute. Nie je potrebné žiadne vybavenie.
Glute most
Donkey Kicks – Alternatívne strany
Mušle – alternatívne strany
Získajte oveľa viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
04:49
Nahral som nejaké náhodné občerstvenie a myslel som si, že sa budem zdieľať …
Stále som tak posadnutý ako vždy s cícerou a bol som nadšený, aby som získal toto sladké občerstvenie od Marshalla druhý deň.
Skúsil som sa predtým vyrobiť sladko pražené cícer, ale vždy ich spálim skôr, ako ich budem môcť chrumkavý. Sú dokonale chrumkavé a ľahko sladké.
Po práci som sa vydal na prechádzku s SkinnyRunnerom alebo Skinnywalkerom, ako to môže byť … (toto je starý obrázok, pretože som príliš lenivý na to, aby som otvoril e -mail s našimi obrázkami od dnešného dňa. Spôsob, ako ísť Monica.)
Dnešný pondelok bez mäsa je vlastne bez mäsa pondelkové maratónske jedlo (povedzme, že 26 -krát rýchlo)!
Tento recept je z môjho New York Marathon / Redbook Test Kitchen Adventure – Black Bean a Corn Tostadas s avokádom.
Som veľvyslanec Marathon Ing New York City a na ich stránke Facebook existuje veľa skvelých zdrojov pre bežcov. Ak tento rok trénujete preteky, pozrite sa na to!
Otázka: Tortilly z kukurice alebo múky tortilly?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Výsledky OC Half Marathon a 13 najlepších zvýraznení
Výsledky OC Half Marathon a 13 najlepších zvýraznení
Výsledky maratónu OC Marathon a Half Marathon. Orange County rekapitulácia a najlepšie časti behu 13,1 míle. zľavy pre ostatných
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Food Diary Running Blog Training Week 4. raňajky, obed, večera a občerstvenie plus poznámky k
Bostonský maratón v pondelok, ale virtuálny 5K
Bostonský maratón v pondelok, ale virtuálny 5K
Dnes som prevádzkoval Boston Athletic Association Virtual 5K! A je to maratón v pondelok, je to technicky 5k pondelok … ale t
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon a 5K Zľava kód
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon a 5K Zľava kód
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Zľavný kód. Jún 2019 Kód pretekových poukážok. A čítam Meb’s New Boo
Najväčšie oznámenie o maratónskych pretekoch v tomto roku
Najväčšie oznámenie o maratónskych pretekoch v tomto roku
Aká je Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? A DOPEY Challenge? informácie a ako sa rozhodnúť, či by ste mali⚡ Shareaholic
.
