Dobrý deň! Nakoniec sa podelím o svoje myšlienky o svetovej knihe Runnerovej obrovskej knihe behu pre začiatočníkov! (Nižšie)
Ďakujem vám za všetky komentáre k mojej najbláznivejšej veci, ktorú som videl na publikácii Run Publish – veci, ktoré ste zdieľali na Instagrame, ma rozosmiali! Ryba – nie, kde blízko vody. Sekera?! Môžem ísť ďalej …
Moje najnovšie videá
High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle vyhodnotenie novej monografie dvojitého života závislého od liekov. skontroloval autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 6
01:19
Živý
00:00
08:21
06:12
Mám tu hektický utorok, avšak najprv som začal deň behom. Beriem nedeľu aj vo štvrtok ako dni odpočinku – pokiaľ nemám nedeľný závod, ako aj potom vezmem pondelok.
Len som veril, že sa to podelím o to v situácii, ktorú chcete pochopiť môj životný príbeh.
Dnešné publikovanie nie je len o knihe RW. Rovnako mám tip na teba …
Len tip: Kúpte si dve z týchto tašiek. Potom, čo otvoríte tašku v dome metódy, vám zostane nejaké, ako aj na ich zjesť všetky. Hej, nehovoria nám zdravé peeps, aby sme „zjesť svoje greeny!“?! No, urobil som.
Ja.
Runner’s World Obrovská kniha behu pre začiatočníkov
Zástupca zo sveta Runnera mi poslal RW Obrovská kniha Running for For Novices Book pred niekoľkými týždňami, ako som s ňou pomaly prehodil. Skvelá vec je, že to nie je kniha, takže ju nemusíte skontrolovať od začiatku na povrch v jednom zábere. Väčšinou som ju otvoril rovnako ako náhodná stránka a skontrolovala som niekoľko tipov.
Uvedomujem si, že nie som nový bežec, ale vždy je skvelé mať na pamäti základy! Bolo to skvelé osvieženie, ktoré mi pripomenuli veci, o ktorých by ste sa mohli tiež skontrolovať.
Autori knihy sú mimoriadne pochopení profesionálov bežcov – Jennifer Van Allen, Bart Yasso a Amby Burfoot.
Moja preferovaná vec o knihe je č. 1 krok „Ako skončiť ako bežec v 5 krokoch“. Cestu fyzickej zdatnosti som začal chôdzou. Veľmi som veľmi pomaly objavil bežca. Rovnako ako som stále obrovským veriacim v chôdzu na cvičenie a chudnutie.
Ak si chcete kúpiť knihu, môžete ju získať tu.
Rovnako poskytujem svoju kópiu knihy. Pošlem to kdekoľvek na svete – takže všetci sú vítaní vstúpiť.
Ak chcete vyhrať túto kópiu knihy RW o behu: Zanechajte komentár k tomuto publikovaniu s menom poslednej knihy, ktorú ste si prečítali.
Závery: 4/30 o 8:00 PST. k dispozícii obyvateľom Zeme. Všetky názory sú moje vlastné. Túto knihu mi poskytla RW.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
