„Funger“ je moje slovo, keď niečo zjete, nie pre hlad, ale pre zábavu. Myslím si, že väčšinu času by ste mali jesť iba pre hlad (pracujem z tejto časti), ale niekedy jete pre „Fun-Ger“. Príklad: Na narodeninovej oslave – môžete mať koláč, aj keď ste plný alebo zmrzliny v horúcom letnom dni zasiahli miesto.
Raz mi RD povedal – „Nejedzme zmrzlinu, pretože máme hlad, jeme ju, pretože chutí dobre.“ To dáva veľký zmysel, ale stále sa učím o všetkých týchto intuitívnych jedlách a nie je ľahké sa s nimi vysporiadať.
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
06:12
Po večeri Ben chcel mrazený jogurt a to sa nikdy nestane! Normálne to naznačujem! Takže som to nechcel odmietnuť, aj keď som bol plný. Rozhodol som sa ísť a užiť si to? Išiel som všetko von a dostal som čokoládu s 3 zálievkami!
Dôvod, prečo som bol tak plný, začal s týmto chlapom – vyskúšal som bar arašidové maslo z vynikajúcej trávy. Chcel som jesť iba polovicu, ale užíval som si to, takže som zjedol to, kto. Bar, spolu s nejakým hroznom ma udržal plný veľmi dlho! Jedol som to okolo 15:15 a nemal som ani hlad, keď bola večera pripravená o 18:45 – to sa nikdy nestane!
Myslím, že dôvod, prečo som zostal plný, bol 1.) Bar má 270 kalórií (s hroznom to bolo občerstvenie s vysokým obsahom kalórií) 2.) Má 12 g bielkovín. Wow. Je to viac, ako by som chcel jesť na občerstvenie, ale naučil ma to lekciu. Ak zjem veľké občerstvenie, nie som tak v pokušení občerstvenie doma. Keď som sa dostal domov vôbec, nemal som túžbu jesť – to sa nikdy nestane!
Večera bola tofu smaľovaná s hnedou ryžou. Nakoniec som dostal šancu prelomiť sa v našom novom wok. Bol to jeden z našich svadobných darov! WOK mal špeciálne pokyny na prvé použitie – vrátane vykurovania suchého a utierania olejom. Zahrievanie ho suchom spôsobilo, že ho spálilo a na dne získala veľké hnedé miesto. Toto je prvýkrát, čo som ho použil a teraz je zdvihnutý! No, stále to vyrába chutné jedlo?
Zamiešal som tofu s cesnakom a potom som pridal teriyaki a zeleninu. Tofu + zelenina + hnedá ryža = jedno z mojich obľúbených jedál všetkých čias !!!
Som si istý, že môj fotoaparát je mŕtvy, ale ďakujem vám za návrhy!
Niekto na vrchole nás hrá rockovú kapelu a ja sa musím trochu spať! Som unavený z celého týždňa späť v práci! Nebolo to len včera relaxovať v Belize, dobré časy?
Myslím, že Ben má pre nás zajtra niečo naplánované – malo by byť skvelé!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
