Dnes ráno som mal polmaratón, ktorý je vzdialený asi 63 míľ vo Fontane v Kalifornii. Vzhľadom na to, že som musel vyzdvihnúť svoj paket a chytiť autobus na začiatok, nastavil som poplach na 3:45 hod. Plazil som sa do postele ideálne okolo 22:00.
O niekoľko minút neskôr Ben zarazí vo dverách od potešenej hodiny/odchodu na večierok pre spolupracovníka. Mal pár ton príliš veľa nápojov pre dospelých. Dlhý príbeh krátky ma celú noc udržiavala v noci pokojné zvuky oceánu, môj „spolubývajúci“ barfing. Zaujímalo by ma, či ho môžem z týchto dôvodov vysťahovať?
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónu 5. Deň 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Opakovanie. Deň tréningu 5.
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Neortodoxná kniha a recenzia Netflix
07:28
Živý
00:00
08:21
04:34
Myslím, že som dostal hodinu spánku. Viem len to, že som sa necítil odpočinutý a bol veľmi nervózny z môjho druhého polčasu v týždni.
Hneď ako sme sa dostali na závod, Ben zaspal na motoristickom sedadle a ja som bol sám. Nie, nepísal som na jeho tvár, keď bol omdlený, ale uvažoval som o tom. Chytil som môj balíček, vrátil ho do auta a chytil autobus na štartovú čiaru.
Polovičný maratón Fontana začína v kempe 2 150 stôp hore v nadmorskej výške od konca. Takže to bolo na začiatku oveľa chladnejšie, keď som opustil auto a nebral som si mikinu. Trvalo mi dlho, kým som sa zahrial, keď sme sa tiež rozbehli. Bolo to zmrazenie! Ich slogan „beh ako vietor“ je ideálny – bolo to tiež neuveriteľne veterné!
Pretože som práve bežal polmaratón, kde som v pondelok išiel „All Out“, nebol som si istý, čo moje nohy dnes môžu urobiť. Dúfal som, že PR sa znova, pretože je to taký ľahký kurz, ale vedel som, že sa to nemusí stať vzhľadom na nedostatok spánku a opotrebované kolená.
No, môj polovičný maratón PR trval iba 5 dní! Môj nový polovičný maratón PR je 1:42:28
Viem, že je to „ľahký“ kurz, ale vzhľadom na to, že som postavený oveľa viac ako manatee lev ako Gazela, myslím si, že to len vyvoláva skóre. Niektorí by mohli povedať, že to nie je spravodlivé alebo povzbudenie, aby v čase umiestnili hviezdičku, ale ak to začneme robiť – do všetkých mojich pretekov vložím hviezdu s *viac ako 150 libier a stále mám. tentokrát…
Chytil som kúsok bagetu a čokoládový zico, než som sa vrátil späť do auta, kde sa môj spolubývajúci stále zotavoval z jeho kocoviny.
Zastavili sme sa v Mimiho kaviarni na raňajky. Ben dostal sezónne palacinky z citrónového maku, ktoré mi otriasli moju spotenú tvár.
Ukradol som polovicu najrýchlejšej. Úžasný.
Dostal som omeletu s ovocím … (Rád sa naozaj oddávam po závode, ale išiel som so svojimi intuitívnymi stravovacími signálmi a chcel to).
a škorica briova s vanilkovou polevou.
Preto bežím:
Otázka: Aké je vaše obľúbené pečivo?
Milujem muffiny a škoricové rolky a šišky (ale nič s plnením crème). Ach a Ben a ja sme strávili príliš dlho prechádzaním cez Cinnabun cez raňajky …
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
šnurovanie Irvine Half Marathon
šnurovanie Irvine Half Marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, výsledky relé a rekapitulácia. 2019 Lace Up Run Race Disc
Disney World 10K Race rekapitulácia
Disney World 10K Race rekapitulácia
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review and rekapitulácia. Top 10 fotografií a momentov z behu
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov a revi a review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review a nápady pre
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred popoludňajším polmaratónom Rock n Roll Las Vegas. Ako poháňať pred polmaratónom alebo maratónom lat
Výsledky a rekapitulácia surfovať z mesta Surf City
Výsledky a rekapitulácia surfovať z mesta Surf City
Surf City Marathon a Half Marathon Výsledky a rekapitulácia. Fotografie a zábava z polmaratónu behu na pláži Huntington
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
⚡ Shareaholic
.
