Hej! Včera v noci som narazil na výskumnú štúdiu Biblie, rovnako ako nejaké arašidové m & ms. Sú také dobré, len ľahké arašidy, ako aj čokolády, ako aj šťastie. Aká je vaša preferovaná možnosť M&M? Moja je mandľ. Poskytnite mi mandľový výber z tmavej čokolády, rovnako ako v nebi.
Dnes je deň odpočinku od behu, takže som doma robil výdrž. Stále požadujem objaviť veľkú triedu krížového výcviku na štvrtok! Chcem vyskúšať kurzy v jednom ďalšom fitnescentre v mojom reťazci pred zakúpením balíka tried jogy alebo tak niečo.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia.
Glute most
Donkey Kicks – striedavé strany
Mušle – striedavé strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
04:49
Raňajky boli ovsené vločky s zmesou brusnicovej cesty. Mikrovlnná rúra.
Rovnako som vám chcel povedať dve mimoriadne základné veci …
1. Perníkové bary sú teraz v predaji najlepšie iba na obmedzený čas.
2. Páčilo sa mi, že Essential Lime Rehydrate však nie je taká úžasná ako iskra. Tento víkend som to pil z dlhodobého hľadiska. Je to dobré, myslím si však, že by som mal dostať ovocný úder, je to moje najobľúbenejšie! Mám pocit, že mi to pomáha udržiavať zvlhčené, aj keď ho určite budem používať na spotené cvičenia.
Na cisárovi nemá žiadne struky …
Dobre. Takže som včera diskutoval o tom, že som konzumovaný podcastmi. Pred niekoľkými týždňami som diskutoval o podcaste Maura Murray. Je mi to ľúto.
Požiadam, aby som uviedol, že cisár s týmto nemá oblečenie. Mám pocit, že je to veľmi pozoruhodné, ako sa snažia, aby to vyzeralo, že existujú všetci títo ľudia, ako aj vrstvy, ako aj možnosti, že táto žena chýba – ale nie je to tak. Skutočne uchopia slamy a mám pocit, že existuje veľa fascinujúcich tajomstiev, ktoré nechápem, prečo sú títo muži tak v tomto. (Podcast je dvaja muži, ktorí o nej robia dokument.)
Dovoľte mi, aby som vám zachránil hodiny, ako aj hodiny, ktoré som premrhal počúvaním … Maura Murray bola typická vysokoškolská dievčina. Nebola dokonalá, nebola závislá od liekov, pila tak dobre, ako mala miláčik, ako aj v boji so svojou sestrou.
Urobila niečo zvláštne, kde odišla na pár dní do Bostonu alebo niečo niečo. Dobrí priatelia verili, že to bolo čudné, ale žiadne veľké.
V podstate sa zdá, že sa chystá ísť a robiť niečo podobné v New Hampshire. Pila a jazdila na svojom výlete Lil Solo. Dostala sa pri nehode. Vykopal auto. Rovnako ako pravdepodobne zomrel v lese alebo bol chytený, ako aj zabitý alebo tak niečo. Smutné, avšak áno.
Títo muži chcú špekulovať, že to bola táto obrovská organizovaná vec, akoby odišla, aby začala nový život v Kanade alebo žije s únosom alebo ho vzali cudzinci. Nie. Neexistujú dôkazy, ktoré by to podporili, ako by nemal nikoho z jej minulosti, s ktorou sa nehovoril – nikto z jej života s nimi nechce hovoriť, s výnimkou nejakého náhodného reportéra trestného činu. Takže nemajú veľký šťavnatý vhľad a veľa sa opakujú.
Ak ste žena a chcete sa cítiť, akoby ste hovorili s dobrými priateľmi o sériovom alebo skrytom, počúvajte sériovo posadnutú. Ak ste v skutočných trestných činoch, spisovatelia trestných činov na seriáli, sú celkom dobré. Ak si myslíte, že je to všetko hlúpe, počúvajte hudbu. Ak si myslíte, že by som mal začať podcast, zostaňte naladení.
Otázka: Počúvate akýkoľvek typ podcastov vyššie? Myšlienky ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
