Revidácie: Ak chcete opätovne predplatiť, použite tlačidlo Orange Prihlásiť sa v tlačidle Reader v hornej časti. Je to jediný spôsob, ako to teraz funguje najlepšie! Muchas Gracias?
Keďže v roku 2009 zostávajú iba 3 mesiace, zistil som, že by som mal konečne vyhodnotiť svoje ciele z roku 2009 a zistiť, na čom veľa potrebujem pracovať. Tu sú ciele, ktoré som zverejnil v januári, a ako prichádzajú:
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu.
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd
Nahor
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
06:05
Živý
00:00
08:21
01:19
1. Spustite maratón (a 2 polovičné maratóny) *Celý maratón hotový, 1 Half Marathon hotovo, druhý sa uskutoční tento víkend!
2. Strávte nejaký „dátumový čas“ s Mattom každý týždeň *Urobilo to v poriadku, kým som sa nepohyboval?
3. Získajte novú prácu, ktorú milujem do marca, a prihláste sa na strednú školu *V júli som získal novú prácu, ktorá sa prihlásila na strednú školu, ale to stále čaká (o tom bude hovoriť neskôr).
4. Buďte dobrý *kurva to. Len si robím srandu, pracujem na tom každý deň?
5. Choďte do kostola a budujte silnejší vzťah s Bohom *Stále tu hľadám kostol, ale stále sa modlím.
6. Jedzte iba vtedy, keď je moje telo hladné – zastavte (neformálne/bezduché/zvyk) občerstvenie *Toto je rozlíšenie vrahov! Som v tom oveľa lepší a očakávam, že ho úplne zastaví do decembra.
7. Jedzte zdravé raňajky, obed, 1 občerstvenie a večeru *Táto vyšla z okna na intuitívne stravovanie, ktoré pre mňa funguje lepšie.
8. Milujte moje telo (vážim si, ako vyzerám a buďte pozitívny) *V tomto sme dosiahli veľký pokrok.
9. Nezastrelite !!!!! (Pridal som výkričníky pre iróniu) *S svadbou a premiestnením medzi krajinami si myslím, že by som mal veľa zdôrazniť, veľa. Teraz to musím pustiť znova.
10. Pravidelne povedzte všetkým v mojom živote dobré veci *Ste môj obľúbený čitateľ blogov. (Pozri, urobil som to tam.)
11. Oblečte sa stále roztomilé (v poriadku, čo najviac) *Obliekam krajší do práce. Kedysi som „zachránil“ moje dobré oblečenie na špeciálny deň.
Teraz do dnešného dňa …
Run: Dnes ráno som urobil ľahké tempo 6 míľ. Bolo to zima! Potrebujem, aby som získal nejaké chladné počasie bežecké prevodové vybavenie ASAP.
Keď som sa vrátil, konečne som bol dosť chladný na horúce ovos! A mal som na mňa nádobu?
Urobil som ovos v nádobe s Nanerom, preliate hrozienkami, cereáliami a rozdrveným barom v prírodnom údolí. dobré veci! Jedol som to na ceste do práce (Ben išiel) a premýšľal som, či si ľudia mysleli, že na raňajky jesť nádobu mandľového masla?! Ha.
Dnes večer máme v pláne stretnúť sa s priateľmi v Chick-Fil-A na večeru. Môj priateľ, Kristinova práca manžela, tam dnes večer robí fundraiser (sledovali ste to?). Každopádne som nadšený, že s nimi môžem znova navštíviť, ale nejem kurča, takže možno budem musieť zabaliť Sammie/vyzdvihnúť niečo, aby som si vybral chutné vaflové hranolky Chick-Fil-A?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. Úplne zadarmo 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a natiahnutia. Zoznam balení pretekov
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Tu je zoznam 51 pozitívnych potvrdení pre bežcov. Dnes som o nich diskutoval na Instagrame, pretože si možno neuvedomujete
Chudnutie, vodné melóny a víkendové aktualizácie s Diego
HrebeňStrata HT, Watermelon a víkendové aktualizácie s Diego
Ako sa milovať, zatiaľ čo vy sa vylepšujete. Pozitivita tela pri chudnutí alebo za cieľ. Návrhy ako
Spustiť jesť opakovať otázky a ma-may, časť 1
Spustiť jesť opakovať otázky a ma-may, časť 1
May otázky a odpovede – 1 vaše otázky z boxu na Instagrame Eat Eat Opakovanie. Hovoríme o tom, čo som urobil
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
AFC Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Najlepšie americké mesto (San Diego) Half Marathon Race Výsledky a rekapitulácia. AFC Half Marathon Fotografie. Zaberať
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Spúšťanie pripomienok na komunitu a
⚡ Shareaholic
.
